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168시간 일주일 사용법
- 저자
- 케빈 호건
- 출판사
- 비전B&P
- 출판일
- 2011-03-08
- 등록일
- 2013-04-25
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 0
- 공급사
- 예스이십사
- 지원기기
-
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책소개
<b>당신의 꿈대로 인생을 살게 하는 단계별 168시간 경영법</b><br/><br/>자신이 무엇을 원하는지, 어떤 삶을 살고 싶은지, 자신에게 주어진
시간을 어떻게 써야 하는지 몰라 우왕좌왕하는 당신에게 어떻게 하면 당신의 하루, 당신의 일주일, 나아가 당신의 인생을 자신만의 것으로 되
찾을 수 있을지 그 방법을 알려주는 책 『168』시간 일주일 사용법이다. <br/><br/>저자는 책에서 ‘어떤 변수가 생길지 모를 10년 후, 20
년 후의 장기 목표를 세우기보다, 이를 달성하기 위한 단기 목표, 즉 단기간에 성취감을 느낄 수 있는 명확한 목표를 세우고 달성해나가라’
고 조언하며 168시간, 즉 일주일을 어떻게 활용하느냐가 목표달성 여부는 물론, 나아가 인생까지도 바꿀 수 있다고 설명한다.<br/><br/>이 책
은 시간 계획의 기본을 서술한 다음, 구체적으로 ‘원하는 삶’을 살기 위해 어떤 점을 고민하고 생각해봐야 하는지, 구체적인 ‘하우투’를
제시하고 있다. 책의 뒷부분에서 당신은 자신의 삶을 돌아보고 잠재되어 있는 꿈을 찾아나가는 제법 긴 여행을 떠나게 될 것이다. 이 책이 당
신에게 던지는 질문들을 통해 당신은 진정 내가 하고 싶었던 일이 무엇인지, 또 싫어하는 일은 무엇인지, 이를 위해 구체적으로 어떤 일을 어
떻게 해야 할지를 스스로 터득해나가게 될 것이다.
저자소개
미국에서 가장 영향력 있는 연설가이자 교육가이다. 심리와 설득 분야에서 뛰어난 전문성을 자랑하는 그는 설득, 영향력, 커뮤니케이션, 동기
부여, 시간 관리를 주제로 활발한 강연과 저술 활동을 하고 있다. <br/>《통쾌한 설득 심리학The Psychology of Persuasion》과 《영향력의
기술The Science of Influence》을 포함해 수십 권의 책을 펴냈으며, 세계 전역에 30개 이상의 언어로 번역, 출판되었다. 그의 책과 강연 내
용은 〈뉴욕타임즈The New York Times〉, 〈포브스Forbes〉, 〈코스모폴리탄Cosmopolitan〉, 〈석세스Success〉 등을 포함, 여러 출판 매체
에 자주 인용되고 있다.
목차
Prologue<br/><br/><b>제1장. 지금, 누구의 삶을 살고 있는가</b><br/>햄스터와 쳇바퀴, 그리고 당신의 삶<br/>원하는 삶을 스스로 말하게
하라<br/>현재의 자신 vs 이상적 자아<br/>자신만의 라이프스타일을 찾아라<br/>진정으로 원하는 것 얻기<br/><br/><b>제2장. 당신의 방식대
로 살고 싶다면, 일을 미루지 말라 </b><br/>미룰 것인가, 미루지 않을 것인가 <br/>왜 일을 미루게 되는가<br/>일을 미루라고 속삭이는 소
리<br/>오늘 할 일을 오늘 못하게 만드는 것들<br/>미루는 습관을 없애기 위한 당신만의 전략<br/>미루는 습관은 당신의 미래를 위협한다
<br/><br/><B>제3장. 세우는 족족 계획이 실패하는 이유</b><br/>욕망의 리스트 16<br/>목표한 것은 쉽게 얻을 수 없다<br/>사람들은 쉽게
변하지 않는다, 그리고 모두 거짓말을 한다<br/>행동을 바꾸면 결과도 바뀐다<br/>실패를 부르는 가장 흔한 바보짓<br/>효력 있는 목표설정
이 관건이다<br/><br/><b>제4장. 감정을 다스리면 절반의 성공이 따른다 </b><br/>자신감이 성공적인 변화를 이끈다<br/>두려움과 맞서고 고
통도 겪으며 살아라<br/>중력과 관성 대신 추진력을 가져라<br/>의미 있는 변화는 불편함에서 싹튼다<br/>보고, 믿고, 시작하고, 계속하고,
끝내라<br/>의미 있는 시간 계획은 의미 있는 삶을 계획하는 것이다<br/><br/><b>제5장. 원하는 삶을 사는 법</b><br/>행복하지 않은 성공
은 의미가 없다<br/>자신만의 방식으로 전략 세우기<br/>믿음이라는 이름의 양날의 칼<br/>자신을 방해하는 행동 멈추기<br/><br/><B>제6
장. 열망이 없으면 목표도 없다 </b><br/>관심은 성공의 시작이다<br/>실패는 어떻게 찾아오는가<br/>과연 어떤 목표설정이 실현 가능한 것일
까<br/><br/><b>제7장. 내 인생의 타임 매니저가 되는 법</b><br/>최고의 시간 관리자<br/>왜 당신은 우왕좌왕하고 있는가<br/>어떻게 시간
을 생산적으로 관리할 수 있을까<br/>당신의 생산성을 위협하는 적들<br/>어떻게 생산적인 사람이 될 것인가<br/><br/><B>제8장 일주일, 168
시간이 인생을 바꾼다_ 실전! 계획표 세우기</b><br/>‘시간이 없다’는 변명은 그만둬라<br/>168시간, 일주일 사용법<br/>시간 계획의 기술
<br/>시간 계획 방법1_ 시간에서 당신의 모습을 찾아라<br/>시간 계획 방법2_ 구체화하고 또 구체화하라<br/>시간 계획 방법3_ 항상 업무를
손에 쥐고 있어라<br/>시간 계획 방법4_ 자신에게 맞는 계획표를 써라<br/>계획표를 짜기 전에 고려해야 할 것들