당신의 경험을 지배하라 - 불행한 삶을 바꾸는 생각의 힘
자의식, 경험, 존재
여기 당신의 불행을 바꿀 세가지를 주목하라!
이 책은 삶이 힘든 사람들을 위한 자기계발서이다. 이 책은 잘되는 사람은 계속 잘되고, 삶이 불행한 사람은 계속 불행하다는 것을 인정한다. 물론 많은 사람들은 불행과 행복이 교차하지만, 어떤 사람들은 계속 운이 좋고 행복하며, 또 어떤 사람들은 계속 운이 나쁘고 계속 불행하다. 이 책은 그것을 인정하고 그 원리를 탐구하는 최초의 책이다.
삶에는 악순환과 선순환이 있다. 그것은 본인이 무의식적으로 가지고 있는 세계관때문이다. 1부 〈원리〉에서는 우리가 세계를 어떻게 보고 있고, 어떤 욕구를 가지고 있는지에 따라 행복과 불행이 어떻게 다르게 나타날수 있는지를 설명한다. 우리가 사는 세상은 ’경험’과 ’존재’로 구성되어 있는데, 우리는 그 둘 중 어느 하나를 더 지배하고 싶어한다. 그런데, 나의 ’경험’을 지배하려 해야지, 세상의 ’존재’를 지배하려고 해서는 안된다. 그러한 지배욕구가 어떤 부작용을 낳는지를 자세히 살펴본다.
2부 〈적용〉에서는 우울증, 불안증등 불행한 마음의 병의 근원이 무엇이고, 이러한 생각의 힘으로 그것이 어떻게 치료될수 있는지를 알아본다. 그 뒤, 무의식적 행동의 중요성과 좋은 운과 나쁜 운이 나에 의해 어떻게 다르게 나타날 수 있는지도 살펴본다.
이 책은 마음의 갈피를 잡지 못하고, 자신의 중심을 잡아줄 인생철학이 부족다하고 느끼는 사람들에게 가장 중심이 될 수 있는 인생철학을 선사한다.