목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지! 집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 31가지 근막 스트레칭 달력 이 책은 목과 어깨, 팔다리 등 전신의 뭉친 근육을 풀어주고 균형 잡힌 몸매를 만드는 31...
- 저자
- 타케이 히토시 저/김동휘 감수/정윤아 역
- 출판사
- 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
- 출판일
- 2018-02-19
여기 한 명의 의사가 있다. 위절제술과 위밴드술 등 비만수술로 잘나가던 의사였다. 그러나 환자들은 1~2년 후 다시 살이 찌거나 더 쪄서 병원을 다시 찾았다. 그는 양심의 가책을 느꼈다. 그 또한 늙어 보이는 뚱보의사였다. 고혈압에 ...
- 저자
- 가쓰 데이비스 저/김진영,강신원 공역
- 출판사
- 사이몬북스
- 출판일
- 2021-04-08
“때론 섬세하게, 때론 대범하게 스스로 독해져라!” 일과 인생 사이에서 흔들리는 당신에게 전방위 프로, 김진애 박사의 10가지 자기단련법 『한 번은 독해져라』는 다양한 분야와 영역을 넘나들며 전방위 활동을 펼쳐온 김진애 박...
- 저자
- 김진애 저
- 출판사
- 다산북스
- 출판일
- 2014-07-11
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[가정과생활] 미라클 브레인 푸드
우마 나이두 저/김지혜 역
북라이프 2021-05-28 예스이십사
행복해지고 싶다면 ‘뇌와 장의 로맨스’에 주목하라!정신 건강을 심리학 × 영양학 × 장 건강의 관점에서 집대성한 최초...
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[가정과생활] 비만의 종말
가쓰 데이비스 저/김진영,강신원 공역
사이몬북스 2021-04-08 예스이십사
여기 한 명의 의사가 있다. 위절제술과 위밴드술 등 비만수술로 잘나가던 의사였다. 그러나 환자들은 1~2년 후 다시 ...
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[가정과생활] 알츠하이머의 종말
데일 브레드슨 저/박준형 역/서유헌 감수
토네이도 2018-06-01 예스이십사
- 아마존 종합 베스트셀러 1위- 17개국 번역 출간- 글로벌 석학들의 강력 추천“뇌가 있는 사람이라면 무조건 읽어야...
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[가정과생활] 쉬어도 피곤한 사람들
이시형 저
비타북스(VITABOOKS) 2018-05-24 예스이십사
“당신의 휴식은 잘못되었다. 진짜 피로한 곳은 ‘몸’이 아니라 ‘뇌’다”이시형 박사가 힐리언스 선마을을 11년간 이끌...
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[가정과생활] 기적의 5분 근막 스트레칭 달력
타케이 히토시 저/김동휘 감수/정윤아 역
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2018-02-19 예스이십사
목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지! 집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 3...
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[가정과생활] 통증 제로 홈트
김수연 저
이덴슬리벨 2017-08-16 예스이십사
통증은 노화가 시작됐다는 신호! 만성 통증과 피로를 해결해 주는김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법『통증 ...
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[가정과생활] 호르몬 밸런스
네고로 히데유키 저/이연희 역
스토리3.0 2016-09-27 예스이십사
“당신의 호르몬 밸런스가 무너지고 있다!”전 세계 의학계를 놀라게 한 하버드 수명연장 프로젝트‘병명을 알 수 없는 ...
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[가정과생활] 화를 다스려야 병이 없다
하오완산 저/정주은 역
비타북스(VITABOOKS) 2016-03-09 예스이십사
암, 고혈압, 당뇨병, 소화기계통 궤양, 피부병, 성기능 장애, 우울증… 발병 원인은 하나!“만병의 근원은 화이니 마...
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[가정과생활] 중독으로부터 회복을 위한 12단계
조근호 저
소울메이트 2016-02-18 예스이십사
어떻게 하면 알코올중독에서 회복될 수 있을까?알코올중독자의 회복을 돕는 모임 A.A.(Alcoholics Anonym...
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