상세정보
나를 괴롭혀라

나를 괴롭혀라

저자
레슬리 가너
출판사
스타북스
출판일
2010-10-01
등록일
2013-04-25
파일포맷
EPUB
파일크기
699KB
공급사
웅진OPMS
지원기기
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현황
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책소개

영혼을 구하는 구명 밧줄



자기계발서인 동시에 철학 서적이라고 할 수 있는 『나를 괴롭혀라』는 잠 못 이루는 밤의 근심을 없애고, 인간관계의 질을 높이며, 생각을 행동으로 옮기고, 열정을 불타오르게 하며, 새롭고 신선한 관점과 아이디어를 주고, 어둠에서 영혼을 구하는 구명 밧줄이 되어줄 만한 방법을 알려 준다. 사람들이 불편한 대인관계나 미처 해결하지 못한 문제, 직장에서의 위기, 신선한 아이디어 고갈, 부정적인 감정의 악순환과 같이 원하지 않는 상황에서 빠져나와 삶의 자연스러운 흐름에 합류할 수 있도록 도와주는 것이다.



이 책은 꼭 순서대로 읽을 필요가 없다. 가장 흥미가 생기는 부분부터 혹은, 자신이 처한 상황에 맞는 부분부터 읽어나가면 되는 것이다. 예를 들어 ‘정서적 자유기법’, ‘감정은 순간이다’, ‘흥분을 가라앉혀라’, ‘하나님에게 편지를 쓰라’, ‘20분의 마술’편은 마음이 불안하거나 스트레스가 심할 때 응급치료법으로 활용할 수 있다.

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